白癜风已经侵蚀了我们的生活，因为白癜风顽固性比较强，治疗难度也很大，一直是困扰着皮肤病专家的难题，虽然白癜风只是皮肤疾病，不能给人们健康根本带来危害，但是它却严重的侵蚀着一个人的自信心。遗传、免疫问题都非人为因素，但心理压力大、精神紧张却应自我调节，因为它也是催发白癜风的原因之一“，那么，减压可以预防白癜风吗?看专家为您介绍。
很多明星大腕都有白癜风病史。例如国内的冯小刚导演，国外的流行天王迈克尔-杰克逊都受到了白癜风扰。为什么白癜风会在他们这些光彩照人的明星身上产生呢?
归根到底还是因为这些娱乐明星的工作压力太大，精神一直处于紧张的状态当中松弛不下来。长期心理压力大是诱因之一 ，白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，普通人群发病率在千分之二左右。该病以局部或泛发性色素脱失，形成白斑为特征。目前研究认为，白癜风发病的主要原因与人体免疫系统出现问题、遗传、环境、食品污染等有关，但其中尤为值得引起重视的就是神经精神因素。免疫、遗传、环境等因素都是个人非操控性因素，但神经精神因素却跟人的行为息息相关。
”我们临床观察、询问发现，往往白癜风发作、蔓延高峰就出现在工作学习压力的时候，如高考前夕、倒计时熬夜赶工程阶段等，此时白癜风无论是出现还是发作，都会加快。“方主任告诉记者，精神压力虽然不可能单方面导致白癜风，却是诱发、加重、促进白癜风的一大辅助因素。”这是因为精神紧张会导致人体免疫功能紊乱，从而本身有诱发此病基础的人群就可能借此发作白癜风。“如何预防白癜风?
专家指出，对于白癜风发病，目前并没有针对性的预防办法，只能从日常生活、饮食习惯等入手，专家提供了以下几种方法供参考：
1. 蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。
2. 晨练或其他体育活动，应选择空气清新的场所。
3. .做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。推荐阅读：白癜风治疗过程中需要注意的一些小细节
4. .注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统、多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风。
5. .保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。
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减压可以预防白癜风吗?以上就是专家的简单介绍，合肥白癜风医院专家表示，患上白癜风后一定要重视治疗，不治疗只会带来更大的危害!
